格安SIMへの乗り換えを検討しているものの、どのサービスを選べばいいか迷っていませんか? 2026年現在、主要な格安SIMは料金プランの改定や新サービスの投入で、ますます選択肢が広がっています。この記事では、ahamo、povo、LINEMO、楽天モバイル、IIJmio、mineo、UQモバイル、ワイモバイルの8社を、料金・速度・キャンペーンの観点から徹底比較します。あなたの利用スタイルに合った最適なサービスを見つけましょう。なお、この記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）が含まれます。
格安SIM選びの3つのポイント
格安SIMを選ぶ際は、以下の3点を軸に比較するとスムーズです。
- 月間データ使用量: 自分が毎月どれくらいデータ通信を使うかを把握する
- 通話の頻度: 短時間の通話が多いか、長電話が多いかで適したプランが変わる
- 回線品質と速度: 昼休みや夕方の混雑時間帯でも快適に使えるかを確認する
これらの要素を踏まえて、各社のプランを見ていきましょう。
主要8社の料金プラン比較
ahamo（ドコモのオンライン専用ブランド）
ahamoは、ドコモが提供するオンライン専用プランで、シンプルな料金体系が特徴です。データ容量と通話オプションがセットになっており、追加オプションの選択で迷うことがありません。
ドコモ回線を使用しているため、全国的に安定した通信品質を維持しています。特に地方や郊外でも繋がりやすく、混雑時間帯でも速度低下が少ない点が評価されています。
| プラン | データ容量 | 月額料金 | 通話 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| ahamo | 30GB | 2,970円/月 | 1回5分以内の国内通話無料 | – |
キャンペーン情報: データ増量おためしキャンペーン中は申込不要で40GB（2026-08-01開始、終了日未定）。通常容量は30GB。
(出典: 公式サイト1 / 公式サイト2 / データ取得日時: 2026-08-05T23:42:13+09:00)
ahamoのキャンペーン状況は公式サイトで随時更新されています。契約前に最新情報を確認してください。
料金LPpovo（auのトッピング型プラン）
povo2.0は、基本料金が0円で必要なデータ容量や通話オプションを「トッピング」として都度購入する仕組みです。使わない月はほぼ無料で維持でき、使う月だけデータを追加できる柔軟性が魅力です。
ただし、180日間一度もトッピング購入がない場合は利用停止になる点に注意が必要です。詳しい内容や条件は、公式サイトの最新情報とあわせてご確認ください。
| プラン | データ容量 | 月額料金 | 通話 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| povo2.0 基本料 | 0GB(基本料) | 0円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | 基本料のみ。データ通信はトッピングを都度購入 |
| データ使い放題トッピング(24時間) | 24時間使い放題 | 330円/回 | – | 購入完了から24時間の単発トッピング。海外利用不可。混雑時などは速度制御の場合あり |
キャンペーン情報: 基本料0円。データ使い放題（24時間）は1回330円の単発トッピングで、月額容量プランではない。
(出典: 公式サイト / データ取得日時: 2026-08-06T02:56:51+09:00)
povo2.0は月額固定制ではなく従量制のため、他社の定額プランとは単純に比較できません。自分の利用パターンに合わせて、トッピングの組み合わせを公式サイトでシミュレーションすることをおすすめします。
LINEMO（ソフトバンクのオンライン専用ブランド）
LINEMOは、2026年にプラン体系を刷新し、データ使用量に応じて自動的に段階制で料金が変わる「ベストプラン」シリーズを導入しました。少量ユーザーから中容量ユーザーまで幅広くカバーしています。
LINEアプリのデータ消費がゼロになる「LINEギガフリー」が全プランに標準付帯しており、LINEでのビデオ通話やメッセージのやり取りが多い方には特にメリットがあります。
| プラン | データ容量 | 月額料金 | 通話 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| LINEMOベストプラン(〜3GB) | 3GB | 990円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | – |
| LINEMOベストプラン(3GB超〜10GB) | 10GB | 2,090円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | – |
| LINEMOベストプランV | 30GB | 2,970円/月 | 1回5分以内の国内通話無料 | 超過・対象外通話は別条件 |
キャンペーン情報: ベストプランは3GBまで990円、3GB超〜10GBは2,090円の段階制。ベストプランV（30GB・2,970円）とは別プラン。
(出典: 公式サイト / データ取得日時: 2026-08-06T02:56:51+09:00)
詳しい料金プランは公式サイトでご確認ください。楽天モバイル（従量制の無制限プラン）
楽天モバイルは、使ったデータ量に応じて自動的に料金が変わる従量制プランです。少量から無制限まで1つのプランでカバーでき、プラン変更の手間がありません。
Rakuten Linkアプリを使えば国内通話が無料になる点が大きな強みです。ただし、楽天回線エリア外ではパートナー回線に切り替わり、通信品質が変わる場合があります。契約前にエリアマップで自宅や職場が楽天回線エリア内かを確認しておきましょう。
| プラン | データ容量 | 月額料金 | 通話 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| Rakuten最強プラン(〜3GB) | 3GB | 1,078円/月 | 通話従量制(22円/30秒)。Rakuten Link利用で国内通話無料 | – |
| Rakuten最強プラン(〜20GB) | 20GB | 2,178円/月 | 通話従量制(22円/30秒)。Rakuten Link利用で国内通話無料 | – |
| Rakuten最強プラン(無制限) | 無制限/従量 | 3,278円/月 | 通話従量制(22円/30秒)。Rakuten Link利用で国内通話無料 | – |
キャンペーン情報: 内容変動あり。最新のキャンペーンは公式サイトを確認してください。
(出典: 公式サイト / データ取得日時: 2026-08-04T08:56:37+09:00)
詳しい料金プランは公式サイトでご確認ください。IIJmio（老舗MVNOの安定感）
IIJmioは、格安SIM黎明期から続く老舗MVNOで、技術力の高さと透明性のある運営が評価されています。小容量から大容量まで幅広いプランが用意されており、特に少量プランのコストパフォーマンスが高いです。
2026年現在、一部のプランでデータ容量が増量されており、中容量帯の選択肢が充実しています。複数SIMでデータをシェアできるオプションもあり、家族での利用にも向いています。
| プラン | データ容量 | 月額料金 | 通話 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| ギガプラン 2GB | 2GB | 850円/月 | 通話従量制(11円/30秒) | – |
| ギガプラン 5GB | 5GB | 950円/月 | 通話従量制(11円/30秒) | – |
| ギガプラン 25GB | 25GB | 2,000円/月 | 通話従量制(11円/30秒) | 2025年3月1日からの恒久的な通常プラン容量 |
キャンペーン情報: 25GBは2025年3月1日からの恒久的な通常プラン変更で、期間限定の増量ではない。
(出典: 公式サイト1 / 公式サイト2 / データ取得日時: 2026-08-06T02:56:51+09:00)
詳しい料金プランは公式サイトでご確認ください。mineo（独自の速度制限プラン）
mineoは、月間データ容量を選ぶ「マイピタ」と、最大通信速度を選ぶ「マイそく」という別系列のプランを展開しています。マイそくは速度制限型のため、マイピタなど容量型プランと月額料金だけで単純比較せず、用途と必要速度を確認して選ぶ必要があります。
パケット放題Plusやフリータンクなど、コミュニティ的な仕組みでデータを融通し合えるユニークなサービスも提供しています。
| プラン | データ容量 | 月額料金 | 通話 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| マイピタ デュアルタイプ 3GB | 3GB | 1,298円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | – |
| マイピタ デュアルタイプ 7GB | 7GB | 1,518円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | – |
| マイピタ デュアルタイプ 15GB | 15GB | 1,958円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | – |
| マイピタ デュアルタイプ 30GB | 30GB | 2,178円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | – |
| マイピタ デュアルタイプ 50GB | 50GB | 2,948円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | – |
| マイそく スーパーライト | 速度制限型（最大32kbps） | 250円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | マイそく（速度制限型）。常時最大32kbps |
| マイそく ライト | 速度制限型（最大300kbps） | 660円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | マイそく（速度制限型）。常時最大300kbps(12-13時のみ32kbps) |
| マイそく スタンダード | 速度制限型（最大1.5Mbps） | 990円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | マイそく（速度制限型）。最大1.5Mbps(12-13時のみ32kbps) |
| マイそく プレミアム | 速度制限型（最大5Mbps） | 2,200円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | マイそく（速度制限型）。最大5Mbps(12-13時のみ32kbps) |
キャンペーン情報: マイピタ（容量型）とマイそく（速度制限型）は別系列のため、容量単価や月額料金の安さだけで単純比較しない。
(出典: 公式サイト1 / 公式サイト2 / データ取得日時: 2026-08-06T02:56:51+09:00)
詳しい料金プランは公式サイトでご確認ください。UQモバイル（auのサブブランド）
UQモバイルは、auのサブブランドとして高品質な回線を提供しています。2025年に料金プランを刷新し、中容量帯のプランが充実しました。
店舗サポートが受けられる点も特徴で、オンライン専用プランに不安がある方でも安心して利用できます。au回線の高速通信と実店舗でのサポートを重視する方に向いています。
| プラン | データ容量 | 月額料金 | 通話 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| コミコミプランバリュー | 35GB | 3,828円/月 | 1回10分以内の国内通話無料 | UQコミコミおトク割適用時は最大13カ月3,168円／月。通常料金は3,828円／月。 |
| トクトクプラン2 | 30GB | 4,048円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | 自宅セット割＋au PAY カードお支払い割適用時は、5GB以下1,628円／月、5GB超～30GBは2,728円／月。家族セット割＋同カード適用時は、5GB以下2,178円／月、5GB超～30GBは3,278円／月。通常料金は4,048円／月。 |
キャンペーン情報: 内容変動あり。最新のキャンペーンは公式サイトを確認してください。
(出典: 公式サイト1 / 公式サイト2 / データ取得日時: 2026-08-05T08:50:20+09:00)
詳しい料金プランは公式サイトでご確認ください。ワイモバイル（ソフトバンクのサブブランド）
ワイモバイルは、ソフトバンクのサブブランドで、全国の店舗で対面サポートが受けられます。2026年7月に料金改定があり、プラン体系が一新されました。
家族割引やおうち割光セットなどの割引サービスが充実しており、ソフトバンク光などを併用している場合はトータルコストを抑えられます。
| プラン | データ容量 | 月額料金 | 通話 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| シンプル3 S | 5GB | 3,278円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | おうち割 光セット（A）・PayPayカード割は通常料金に含めない |
| シンプル3 M | 30GB | 4,378円/月 | 通話従量制(22円/30秒) | おうち割 光セット（A）・PayPayカード割は通常料金に含めない |
| シンプル3 L | 35GB | 5,478円/月 | 1回10分以内の国内通話無料 | 超過・対象外通話は別条件。各種セット割は通常料金に含めない |
キャンペーン情報: おうち割 光セット（A）は1,650円引き、PayPayカード割は550円引き。割引後価格は通常料金に含めない。
(出典: 公式サイト / データ取得日時: 2026-08-06T02:56:51+09:00)
表示しているのは各種割引を適用する前の通常料金です。おうち割 光セット（A）やPayPayカード割を利用する場合は、適用条件を申込前に公式サイトで確認してください。
データ使用量別おすすめランキング
3問でわかる
あなたに合う格安SIM診断
料金・データ容量の希望からおすすめプランを診断します。
無料で診断する3GB以下の少量ユーザー
- Rakuten Linkで通話無料が使える方には特におすすめ
- 通話が多く、無料通話アプリを活用できる方
- LINEギガフリーで実質的なデータ容量が増える
- LINEでのやり取りが多く、ギガフリーのメリットを活かせる方
- Wi-Fi中心で月2GB程度に収まる方の候補
- 小容量の通常料金を抑えたい方
料金は各社の公式プランに基づく表示です。最新の料金・キャンペーンは公式サイトでご確認ください。
5〜30GBの中容量ユーザー
- 通話も含めてバランスが良く、ドコモ回線の安定性も魅力
- ドコモ回線の安定性を重視する方
- エリア内なら従量制で柔軟に使える
- 楽天経済圏を利用していて、ポイント還元のメリットを受けられる方
- 25GBは期間限定増量ではなく通常プラン
- 中容量を通常料金で比較したい方
料金は各社の公式プランに基づく表示です。最新の料金・キャンペーンは公式サイトでご確認ください。
30GB超の大容量ユーザー
- 無制限プランで上限を気にせず使える
- データ無制限で使いたい方
割引条件：UQコミコミおトク割の適用期間中は割引料金になります。表示額は通常料金です。
- 通話込みで大容量を求める方に適している
- au回線の高品質な通信を求める方
おうち割 光セット（A）・PayPayカード割は表示額に含めていません。
- 割引条件を満たす場合は適用後料金も比較
- 店舗サポートを重視する方
料金は各社の公式プランに基づく表示です。最新の料金・キャンペーンは公式サイトでご確認ください。
格安SIMのメリット・デメリット
メリット
- 大手キャリアより大幅に月額料金を抑えられる
- 契約縛りが少なく、違約金なしで解約できるサービスが多い
- オンライン完結で契約でき、店舗に行く手間が不要
- データ容量や通話オプションを柔軟に選べる
デメリット
- キャリアメールが使えない、または有料オプションになる
- 店舗サポートが限定的で、トラブル時は自己解決が必要になることが多い
- MVNOの場合、昼休みや夕方の混雑時間帯に速度が低下しやすい
- LINEのID検索など、一部サービスに制限がある場合がある
キャリアメールが必要な場合は、大手キャリアの「メール持ち運びサービス」(有料)を利用することで、乗り換え後もアドレスを維持できます。
こんな人におすすめ
ahamoがおすすめの人
- シンプルでわかりやすいプランを求める方
- ドコモ回線の安定性を重視する方
- 短時間の通話が多く、通話オプションも込みで選びたい方
povo2.0がおすすめの人
- 月によってデータ使用量が大きく変動する方
- とにかく基本料金を抑えたい方
- 自分で必要な機能を選んで組み立てたい方
LINEMOがおすすめの人
- LINEでのやり取りが多く、ギガフリーのメリットを活かせる方
- 少量から中容量まで、使った分だけ支払いたい方
- ソフトバンク回線の通信品質を求める方
楽天モバイルがおすすめの人
- 通話が多く、無料通話アプリを活用できる方
- 楽天経済圏を利用していて、ポイント還元のメリットを受けられる方
- データ無制限で使いたい方
IIJmioがおすすめの人
- とにかく月額料金を抑えたい方
- 技術力のある老舗プロバイダを信頼したい方
- 家族でデータシェアを活用したい方
mineoがおすすめの人
- 速度制限でも構わないので、データ使い放題を安く使いたい方
- コミュニティ機能やユニークなサービスに魅力を感じる方
- 複数回線から自由に選びたい方
UQモバイルがおすすめの人
- 店舗サポートを重視する方
- au回線の高品質な通信を求める方
- 中〜大容量のデータと通話をバランス良く使いたい方
ワイモバイルがおすすめの人
- 家族割やセット割を活用できる方
- 店舗での対面サポートを受けたい方
- ソフトバンク光などを契約していて、割引メリットを受けられる方
よくある質問
乗り換え時にスマホはそのまま使える?
多くの場合、現在のスマホをそのまま使えます。ただし、SIMロック解除が必要な場合があるため、乗り換え前に現在のキャリアでSIMロックの状態を確認してください。2021年10月以降に発売された端末は原則SIMフリーですが、それ以前の端末は要確認です。
また、動作確認端末リストが各社の公式サイトで公開されているので、自分の機種が対応しているか事前にチェックしておくと安心です。
格安SIMにすると通信速度は遅くなる?
回線の種類によって異なります。ahamo、povo、LINEMOなどのキャリア直営のオンライン専用ブランドは、大手キャリアと同等の速度が期待できます。一方、IIJmioやmineoなどのMVNOは、混雑時間帯(平日12〜13時、18〜19時)に速度が低下しやすい傾向があります。
速度を重視する場合は、キャリア直営のブランドまたはサブブランド(UQモバイル、ワイモバイル)を選ぶことをおすすめします。
キャンペーンはどこで確認できる?
各社のキャンペーンは時期によって内容が変わります。契約前に各社の公式サイトで最新のキャンペーン情報を確認してください。特にMNP転入(他社からの乗り換え)向けのキャンペーンは、新規契約より特典が充実していることが多いので、乗り換えのタイミングで比較すると良いでしょう。
まとめ
格安SIM選びは、自分のデータ使用量と通話スタイルを把握することから始まります。少量ユーザーならIIJmioや楽天モバイル、中容量ならahamoやLINEMO、大容量や無制限なら楽天モバイルといった選び方が基本です。
また、通信速度を重視するならキャリア直営またはサブブランド、料金の安さを重視するならMVNOという軸で絞り込むのも有効です。詳しい内容や条件は、公式サイトの最新情報とあわせてご確認ください。
詳しい料金や最新のキャンペーン情報は、各社の公式サイトで確認してください。この記事の比較を参考に、自分に合った格安SIMを見つけて、通信費の節約を実現しましょう。
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